====== TEMARIO 4º ESO EDUCACIÓN FÍSICA =====


==== PROFESORA ASCENSIÓN GARCÍA IBARRA =====

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===== ACTÍVATE EN CASA. RUTINA DE 7 MINUTOS. EL CORONAVIRUS NO TE VENCERÁ =====

[[https://www.youtube.com/watch?v=o_lAMkfZunQ|Pincha para acceder a la propuesta de ejercicios]]

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==== PRIMERA EVALUACIÓN ====
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{{errores-comunes-corredores-principiantes-en-maratones.jpg|}}
=== TEMA 1. EL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO ===
[[https://es.slideshare.net/MAESTRO60/el-calentamiento-en-educacin-fsica-ep|Pincha aquí para acceder a la página]]\\

=== TEMA 2. CUALIDADES FÍSICAS ===
{{cualidades_fisicas.pdf|Descargar presentación del tema en PDF}}

== FICHA DE ESTIRAMIENTOS ==
{{ficha_estiramientos_1.pdf|Ejercicios de estiramiento para los principales grupos musculares}}

== PRINCIPALES MÚSCULOS DEL CUERPO HUMANO ==

[[http://www.voki.com/presenter/playPresentation.php?id=cdabe3d06aea354bff05c676b6fec4c4|Pincha aquí para acceder a la página]]\\

=== TEMA 3. VOLEIBOL ===

{{voleibol_2.pdf|Pincha aquí para descargar}}\\

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==== SEGUNDA EVALUACIÓN ====
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{{futbol_sala.jpeg|}}
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=== TEMA 4. HIGIENE POSTURAL ===

{{presentacion_postura_corporal.pdf|Descargar presentación del tema en PDF}}

== FICHA EJERCICIOS DE FUERZA ==

{{ficha_fuerza_abdominal_y_lumbar.pdf|Ejercicios para fortalecer los músculos del tronco}}

== IMAGEN MUSCULATURA ABDOMINAL ==
{{musculatura_abdominal.pdf|Descargar imagen}}

== Trabajo Higiene Postural ==
{{trabajo_higiene_postural.pdf|Pincha aquí para descargar instrucciones del trabajo}}

=== TEMA 5. MITOS Y FALSAS CREENCIAS EN LA PRÁCTICA FÍSICO-DEPORTIVA ===

{{mitos_y_falsas_creencias.pdf|TEORÍA EXAMEN}}
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[[https://tv.um.es/video?id=25321|VIDEOTUTORIAL SOBRE PÉRDIDA LOCALIZADA DE GRASA]]\\
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=== TEMA 6. FÚTBOL-SALA ===

{{futbol_sala._teoria_examen.pdf|TEORÍA EXAMEN}}

\\ TRABAJO VOLUNTARIO DE FÚTBOL SALA. {{trabajo_voluntario_futbol_sala.doc|Pincha aquí para descargar instrucciones del trabajo}}

=== VALORA EL VIAJE A LA NIEVE 2019 ===

[[https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScJfeZo8rWluTtYae9EPNbiL6eqt6peZNefOuO2YZ_N3scwDA/viewform|Pincha aquí para acceder al cuestionario de evaluación. La contraseña es nieve2019]]\\
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==== TERCERA EVALUACIÓN ====
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{{pelotas-malabares-ma11in.jpg|}}
=== TEMA 7. MALABARES ===
[[http://www.ensaimadamalabar.com/index.php|Pincha aquí para acceder a la página]]\\

=== TEMA 8. LESIONES DEPORTIVAS ===

{{lesiones_deportivas.pdf|Pincha aquí para descargar el documento}}

=== TEMA 9. LA RELAJACIÓN ===

[[https://es.slideshare.net/fer1381/tecnicas-de-relajacion-8828821?qid=09b261da-d3eb-4ac8-b364-c5f37a068b74&v=&b=&from_search=1|Pincha aquí para acceder al documento]]

== RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON ==

{{jacobson.pdf|Pincha aquí para descargar el documento}}