===== Vídeos sobre la correcta ejecución de los ejercicios =====

==== Movilidad raquídea ====

- Cat-camel [[http://tv.um.es/video/index/id/485|Descargar]]\\

==== Ejercicios de acondicionamiento muscular lumbar ====
- Bird-dog [[http://tv.um.es/video/index/id/484|Descargar]]\\
- Extensión del tronco en decúbito supino [[http://tv.um.es/video/index/id/492|Descargar]]\\
- Elevación de pelvis en decúbito supino [[http://tv.um.es/video/index/id/486|Descargar]]\\
- Extensión coxofemoral [[http://tv.um.es/video/index/id/500|Descargar]]\\




==== Ejercicios de acondicionamiento muscular abdominal ====
- Bridge [[http://tv.um.es/video/index/id/483|Descargar]]\\
- Isometric side support [[http://tv.um.es/video/index/id/494|Descargar]]\\
- Encorvamiento del tronco [[http://tv.um.es/video/index/id/489|Descargar]]\\
- Encorvamiento (Propuesta McGill) [[http://tv.um.es/video/index/id/491|Descargar]]\\
- Encorvamiento del tronco con giro [[http://tv.um.es/video/index/id/490|Descargar]]\\
- Incorporación del tronco [[http://tv.um.es/video/index/id/493|Descargar]]\\
- Elevación de piernas en decúbito supino [[http://tv.um.es/video/index/id/487|Descargar]]\\
- Retroversión de la pelvis [[http://tv.um.es/video/index/id/495|Descargar]]\\







===== Contenidos digitales =====
 
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