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- Ejercicio físico para el acondicionamiento muscular lumbar Descargar

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- Ejercicios correctos y seguros para el fortalecimiento de la musculatura abdominal Descargar

- Fortalecimiento de la musculatura del tronco Descargar

- Análisis de ejercicios de movilidad y estiramiento muscular Descargar

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- Cat-camel Descargar

- Bird-dog Descargar
- Extensión del tronco en decúbito supino Descargar
- Elevación de pelvis en decúbito supino Descargar
- Extensión coxofemoral Descargar

- Bridge Descargar
- Isometric side support Descargar
- Encorvamiento del tronco Descargar
- Encorvamiento (Propuesta McGill) Descargar
- Encorvamiento del tronco con giro Descargar
- Incorporación del tronco Descargar
- Elevación de piernas en decúbito supino Descargar
- Retroversión de la pelvis Descargar

Acceder a “material de clase” y seleccionar TEMA 5 (ejecución correcta y segura de los ejercicios). Acceder

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Tutorial en vídeo sobre búsqueda de información en bases de datos

Tutorial en vídeo sobre el cálculo de la intensidad de un esfuerzo cardio-respiratorio mediante la frecuencia cardiaca

Acceder a “material de clase” y seleccionar TEMAS 7 a 9 (capacidades físicas relacionadas con la salud). Acceder

Tutorial en vídeo sobre mitos y falsas creencias en la práctica deportiva