Ejercicios para el fortalecimiento y estiramiento muscular seguro y efectivo en el entrenamiento deportivo
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- Ejercicios para el fortalecimiento de la musculatura lumbar Descargar
- Ejercicio físico para el acondicionamiento muscular lumbar Descargar
- Ejercicio físico para el acondicionamiento muscular abdominal Descargar
- Ejercicios correctos y seguros para el fortalecimiento de la musculatura abdominal Descargar
- Fortalecimiento de la musculatura del tronco Descargar
- Análisis de ejercicios de movilidad y estiramiento muscular Descargar
- Ejercicios correctos y seguros de acondicionamiento físico y estiramiento muscular Descargar
Vídeos sobre la correcta ejecución de los ejercicios
Movilidad raquídea
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Ejercicios de acondicionamiento muscular lumbar
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- Extensión del tronco en decúbito supino Descargar
- Elevación de pelvis en decúbito supino Descargar
- Extensión coxofemoral Descargar
Ejercicios de acondicionamiento muscular abdominal
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- Encorvamiento del tronco Descargar
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- Elevación de piernas en decúbito supino Descargar
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- Última modificación: 2011/09/29 20:07
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