PROPUESTAS LUDOTÉCNICAS
Puedes descargarte los archivos con ejemplos de propuestas ludotécnicas de iniciación al atletismo en las diferentes pruebas atléticas (ACTUALMENTE EN CONSTRUCCIÓN). También puedes colaborar haciendo sugerencias de mejora o enviando tus propias propuestas ludotécnicas siguiendo el modelo de ficha para añadirla al resto. Sólo tienes que descargarte la plantilla de ejemplo (plantilla_ejemplo_propuestas_ludotecnicas.doc) rellenarla y enviarla a avalero@um.es.
CARRERAS
1. Marcha atlética
- Acción de brazos
- Acción de tronco
- Acción de caderas
- Acción de piernas
2. Técnica de carrera
- Apoyo
- Impulsión
- Suspensión
- Tren superior
3. Salida de tacos
- Colocación y preparación
- A sus puestos
- Listos
- Disparo
4. Relevos
5. Carreras con obstáculos
- Pierna de ataque
- Pierna de paso
- Tronco y brazos
- Pasos intermedios
SALTOS
6. Longitud
- Carrera
- Batida
- Vuelo
- Recepción
7. Triple
- Carrera
- Primer salto “hop”
- Segundo salto “step”
- Tercer salto “jump”
8. Altura
- Carrera
- Batida
- Vuelo
- Recepción
9. Pértiga
- Transporte
- Batida
- Vuelo
- Franqueo del listón
LANZAMIENTOS
10. Peso
- Posición de partida
- Deslizamiento
- Lanzamiento
- Recuperación
11. Disco
- Posición de partida y movimientos preliminares
- Deslizamiento
- Lanzamiento
- Recuperación
12. Jabalina
- Poaición de partida y agarre de la jabalina
- Carrera
- Lanzamiento
- Recuperación
13. Martillo
- Posición de partida y agarre
- Volteos
- Giros
- Acción final
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- Última modificación: 2011/09/05 09:06
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